2026 TOYOTA RUN 台中市視障公益路跑及陪跑者訓練體驗營
視障人士一直是需要被關心的弱勢群體,為鼓勵視障朋友勇於走出戶外挑戰自我,也讓社會大眾更加關注該議題,今年TOYOTA以公益為主題,將在9月19日(六)舉辦TOYOTARUN台中視障公益路跑的活動,廣邀視障朋友參與的同時,也號召大眾投入陪跑訓練,成為視障朋友自我實踐的助力。
活動相關流程:
一、TOYOTA RUN 視障陪跑者體驗營報名表單
活動時間:2026年8月15日(六)08:30-11:00
活動地點:台中市 潭雅神綠園道 和平場站
訓練對象:9月19日路跑活動陪同者、社福團體、服務性社團
報名費用:免費
報名連結(請點我)
※將選擇是否於9/19(六)TOYOTA RUN台中視障公益路跑,擔任陪跑者(可以僅體驗)
(一)訓練課程內容:
陪跑繩基礎訓練:包含陪跑繩介紹、握繩方式、使用技巧
人導法基礎訓練:
1.問:陪跑者出聲詢問視障者是否需要協助。
2.拍:視障者需要協助時,輕拍手背提醒其將手扣於引導人手肘。
3.引:引導者保持在視障者前方一步距離引導行進。
4.報:將高低差、障礙等路況資訊即時告知視障者。
偽盲跑訓練:實際模擬視障者,從中感受視障者需求。
當日賽道路況模擬:提前熟悉路跑活動之動線與各路段應注意事項。
(二)常見視障跑者狀況:
如廁需求:廁所動線引導
行徑方向變換:左轉、右轉、折返迴轉
步頻與配速:配合跑者身心狀況調整速度並確保步伐不紊亂
急停應變:馬路口號誌變換、對向跑者交會
事故處理:發生擦撞、跌倒、身體不適等處置
(三)活動流程:
| 活動時間 | 活動內容 |
| 0815-0830 | 培訓者報到、分組 |
| 0830-0900 | 人導法基礎訓練 |
| 0900-0930 | 陪跑繩基礎訓練 |
| 0930-1000 | 偽盲跑訓練 |
| 1000-1030 | 賽道路況模擬 |
| 1030-1100 | 實際狀況應用(成果驗收) |
| 1100 | 訓練結束返家 |
二、TOYOTA RUN 台中 視障專場
活動時間:2026年9月19日(六)07:30開始
5公里視障組:1位視障跑者+1位視障陪跑者
活動地點:台中市 潭雅神綠園道 和平場站
報名費用:免費
報名時間:2026年5月5日(二)開始 至 2026年9月6日(日)23:59截止(報名連結請點我)
三、有關參賽安全守則、注意事項及更多相關事項請至活動官網觀看(連結請點我)

