1150209「紓壓欣辦公室・播種SEL心花園」工作坊

為推動本校「SEL 360°：全視角社會情緒學習生態圈」計畫，學務處於115年2月9日上午10時至13時於關懷B102教室辦理「紓壓欣辦公室・播種SEL心花園」手作工作坊，由林孟亮學務長親自主授課，吸引近50位教職員及教師熱情參與，透過沉浸式體驗，共同感受社會情緒學習（SEL）在日常工作與生活中的實踐力量。

活動一開始，林孟亮學務長以抽籤方式進行分組，營造輕鬆互動的學習氛圍，並於手作紓壓花卉盆栽製作前，向與會同仁說明本校推動社會情緒學習計畫的背景與核心理念。學務長也結合自身經驗，分享對SEL在高教場域中所扮演角色的體悟，強調情緒覺察、正向關係與自我照顧，皆是支持教職員長期投入教育工作的關鍵基石。

在手作過程中，學務長引導同仁認識不同花卉特性與多樣美化素材，並藉此延伸談及工作壓力調適與心理紓發的重要性，鼓勵大家以樂觀、正念的態度面對日常挑戰。透過實際動手操作，不僅促進專注與放鬆，也讓參與者在交流中重新連結自我情緒與工作動力。

活動後段，各分組推派代表上台分享手作成果與心得，交流彼此對工作紓壓、情緒調節與正向支持的看法。最後，林孟亮學務長以自身過往赴國外學習與交流的經歷作為結語，勉勵同仁持續累積自我照顧的能量，並在校園中共同形塑支持彼此、關懷共好的SEL生態圈。